Thiết kế phòng ngủ cho người cao tuổi

Những người cao tuổi thường gặp nhiều vấn đề về sức khỏe như: mất ngủ, thoái hóa xương khớp, đi lại khó khăn, thị lực giảm sút,…. Do đó, việc lựa chọn và bố trí nội thất với đầy đủ công năng, sự tiện ích là điều vô cùng quan trọng để mang tới giấc ngủ ngon, cảm giác thoải mái, yên tĩnh và sự an toàn cho người già. Ở bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn những tips thiết kế phòng ngủ cho người cao tuổi, hãy cùng tham khảo nhé! 

1. Phòng ngủ có gam trung tính, mộc mạc phù hợp với người lớn tuổi

So với những người trẻ tuổi, tâm sinh lý và sức khỏe của người già sẽ không ổn định. Do đó khi thiết kế phòng ngủ cho những người ở độ tuổi này, bạn nên lưu ý việc bố trí, sắp xếp vị trí phòng cũng như đồ nội thất sao cho phù hợp. Dưới đây là 5 điều cần để tâm khi thiết kế phòng: 
Vị trí phòng ngủ

Tuổi càng cao thì xương khớp càng nhanh lão hóa gây ra cảm giác đau nhức và gây trở ngại trong việc đi lại. Vì thế, khi thiết kế và xây dựng phòng ngủ cho người cao tuổi thì nên đặt phòng ở vị trí thấp nhằm hạn chế tối đa việc phải leo trèo cầu thang.  Tuy nhiên, do tầng 1 gồm rất nhiều không gian sinh hoạt chung của cả gia đình như phòng khách, phòng bếp,… rất dễ gây nên tiếng ồn, do đó khi thiết kế phòng ngủ cho người già gia chủ nên phân tách và dùng biện pháp cách âm với những không gian sinh hoạt chung để đảm bảo sự yên tĩnh.

Nếu đặt phòng ngủ ở vị trí trên các tầng cao hơn thì việc thiết kế cầu thang cần đặc biệt chú trọng. Cầu thang nên thiết kế với độ cao và độ dốc thấp, nếu có điều kiện thì nên sử dụng thang máy để đảm bảo sự an toàn cho người già. Phòng ngủ của những người trong độ tuổi này chỉ nên đặt ở tầng 1 hoặc tầng 2, không nên bố trí ở những tầng quá cao bởi sẽ gây ra nhiều bất tiện, thậm chí là nguy hiểm trong việc sinh hoạt.

Ngoài ra, những vấn đề về phong thủy thường được người già chú trọng nên khi bố trí và sắp xếp đồ nội thất, gia chủ nên quan tâm đến hướng phòng và hướng giường ngủ. Dựa theo phong thủy, 2 hướng Nam hoặc Đông Nam sẽ đón gió ấm, tạo được nguồn ánh sáng tốt, mang lại sinh khí và giúp cải thiện tinh thần cho người cao tuổi, do đó khi thiết kế phòng ngủ bạn nên cân nhắc tới 2 hướng này.  

phòng ngủ cho người cao tuổi
Phòng ngủ cho người cao tuổi nên đảm bảo độ rộng, thoáng và lưu thông không khí 

2. Diện tích phòng ngủ

Người cao tuổi thường bị tỉnh dậy đột ngột giữa đêm hoặc mất ngủ và hay có nhiều suy nghĩ, trằn trọc khi ở một mình. Do đó, không nên thiết kế phòng ngủ có diện tích quá lớn, một căn phòng vừa đủ sẽ tạo cảm giác ấm cúng, an toàn và gần gũi cho ông bà, bố mẹ, giúp họ có tinh thần thoải mái và đảm bảo được chất lượng giấc ngủ. Căn phòng ngủ này chỉ cần có diện tích để có thể sắp xếp được những đồ nội thất cơ bản như giường ngủ, tủ quần áo và một khung cửa sổ để đón nắng, đón gió. Bạn cũng có thể thiết kế một nhà vệ sinh ngay trong phòng ngủ để ông bà, bố mẹ luôn thuận tiện trong việc sinh hoạt. 

phòng ngủ cho người cao tuổi hình 2
Phòng ngủ của người cao tuổi không cần quá lớn mà ưu tiên sự thoải mái, thoáng đãng 

>> Xem thêm: 

3. Điều kiện ánh sáng, không khí của phòng ngủ

Ánh sáng và không khí là 2 yếu tố có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mỗi người, đặc biệt là với người tuổi đã cao. Nếu ở lâu trong 1 căn phòng không đủ ánh sáng, tâm lý của người già sẽ chuyển biến tiêu cực như luôn cảm thấy cô đơn, mất an toàn, thậm chí là trầm cảm. Hơn nữa, một không gian thiếu ánh sáng sẽ ảnh hưởng đến thị lực của người già, khiến sinh hoạt của họ trở nên bất tiện. Vì thế, nguồn ánh sáng trong phòng ngủ sẽ giúp người già hạn chế được những bệnh như gãy xương, trật khớp,… phát sinh trong quá trình sinh hoạt. Ngoài nguồn ánh sáng tự nhiên, gia đình nên thiết kế và xây dựng nguồn hệ thống chiếu sáng nhân tạo nhằm giúp người già dễ dàng di chuyển và quan sát mọi thứ.

phòng ngủ cho người cao tuổi hình 3
Phòng ngủ đơn giản nhưng cần đầy đủ ánh sáng và không khí 

Bởi tâm lý lo sợ bụi bẩn nên nhiều gia đình thường xuyên đóng kín mít mọi cửa sổ trong phòng ngủ. Điều này sẽ khiến cho không khí không thể lưu thông, gây ảnh hưởng nghiệm trọng đến sức khỏe, đặc biệt là hệ hô hấp của người cao tuổi. Nếu ở lâu trong phòng, họ sẽ cảm thấy bí bách, gây nên tâm trạng khó chịu, bực bội. Do đó, vào ban ngày, đặc biệt là vào mỗi buổi sáng sớm, bạn nên mở to cửa sổ để đón nắng, giúp hấp thụ vitamin D và giúp lưu thông không khí. Một không gian thoáng đãng, rộng mở sẽ giúp ông bà, bố mẹ có cảm giác thư thái, thoáng đãng hơn.

phòng ngủ cho người cao tuổi hình 4
Nguồn ánh sáng tự nhiên và nhân tạo đầy đủ khiến căn phòng thoáng đãng, rộng mở 

 4. Thiết kế phòng ngủ

Khi thiết kế phòng ngủ của người cao tuổi, tuyệt đối không nên để những chướng ngại vật cản trở lối đi, sắp xếp đồ nội thất cần thông thoáng, đơn giản để đảm bảo an toàn trong quá trình di chuyển.

Nếu phòng ngủ có diện tích rộng thì bạn nên thiết kế phòng vệ sinh khép kín ngay trong không gian phòng ngủ bởi sinh hoạt cá nhân sẽ thuận tiện, thoải mái, nhất là đối với những người già thường xuyên có nhu cầu đi vệ sinh vào ban đêm. Ngược lại, nếu phòng ngủ có diện tích nhỏ thì nên đặt nhà vệ sinh ở bên ngoài không gian phòng để tránh việc không gian bí bách, vi khuẩn dễ dàng sinh sôi.

phòng ngủ cho người cao tuổi hình 5
Không gian phòng ngủ cho người già được bố trí khoa học, gọn gàng và dễ dàng di chuyển 

Người lớn tuổi thường rất dễ mất ngủ nên chỉ cần có âm thanh nhỏ sẽ khiến họ bị thức giấc giữa chừng và rất khó ngủ lại. Do đó, khi thiết kế phòng ngủ cho người cao tuổi thì nên có hệ thống cách âm để có thể mang tới giấc ngủ trọn vẹn cho ông bà, cha mẹ.

5. Nội thất phòng ngủ

Nội thất phòng ngủ của người cao tuổi chỉ cần đơn giản, tiện nghi, không cần quá nhiều và phải được sắp xếp sao cho gọn gàng, ngăn nắp nhất. Lựa chọn giường ngủ và đồ nội thất không nên quá cao, tránh việc phải trèo leo, kiễng chân, với tay, điều này sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực tới xương khớp của người già.

phòng ngủ cho người cao tuổi hình 6
Phòng ngủ của người già sử dụng hệ vách gỗ đóng mở linh hoạt, mang đến không gian vừa riêng tư vừa đa dạng 

Màu sơn chủ đạo của căn phòng cũng cần được chú trọng khi thiết kế phòng ngủ cho ông bà, cha mẹ. Khi lựa chọn màu sơn cho phòng ngủ, gia chủ nên ưu tiên các gam màu trầm ấm, nhã nhặn. Về già, mắt của con người sẽ dần giảm đi độ nhạy cảm với màu sắc, do vậy nếu màu tường hoặc đồ nội thất có màu sắc quá sặc sỡ, lòe loẹt sẽ gây nên cảm giác choáng ngợp, mơ hồ. Ngoài màu sắc thì chất liệu sơn cũng là yếu tố đáng được chú trọng, gia chủ nên chọn loại sơn không gây độc hại để đảm bảo an toàn với sức khỏe của người già. 

Trên đây là những thông tin chia sẻ của chúng tôi về những tips thiết kế phòng ngủ cho người cao tuổi. Hy vọng rằng những thông tin chúng tôi cung cấp sẽ hữu ích đối với bạn. Cảm ơn bạn đã quan tâm và theo dõi bài viết! 

>> Mách bạn: Lựa chọn sơn nội thất cao cấp JYMEC – Mang lại vẻ đẹp hoàn hảo cho phòng ngủ nhà bạn
 

Những người cao tuổi thường gặp nhiều vấn đề về sức khỏe như: mất ngủ, thoái hóa xương khớp, đi lại khó khăn, thị lực giảm sút,…. Do đó, việc lựa chọn và bố trí nội thất với đầy đủ công năng, sự tiện ích là điều vô cùng quan trọng để mang tới giấc ngủ ngon, cảm giác thoải mái, yên tĩnh và sự an toàn cho người già. Ở bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn những tips thiết kế phòng ngủ cho người cao tuổi, hãy cùng tham khảo nhé! 

1. Phòng ngủ có gam trung tính, mộc mạc phù hợp với người lớn tuổi

So với những người trẻ tuổi, tâm sinh lý và sức khỏe của người già sẽ không ổn định. Do đó khi thiết kế phòng ngủ cho những người ở độ tuổi này, bạn nên lưu ý việc bố trí, sắp xếp vị trí phòng cũng như đồ nội thất sao cho phù hợp. Dưới đây là 5 điều cần để tâm khi thiết kế phòng: 
Vị trí phòng ngủ

Tuổi càng cao thì xương khớp càng nhanh lão hóa gây ra cảm giác đau nhức và gây trở ngại trong việc đi lại. Vì thế, khi thiết kế và xây dựng phòng ngủ cho người cao tuổi thì nên đặt phòng ở vị trí thấp nhằm hạn chế tối đa việc phải leo trèo cầu thang.  Tuy nhiên, do tầng 1 gồm rất nhiều không gian sinh hoạt chung của cả gia đình như phòng khách, phòng bếp,… rất dễ gây nên tiếng ồn, do đó khi thiết kế phòng ngủ cho người già gia chủ nên phân tách và dùng biện pháp cách âm với những không gian sinh hoạt chung để đảm bảo sự yên tĩnh.

Nếu đặt phòng ngủ ở vị trí trên các tầng cao hơn thì việc thiết kế cầu thang cần đặc biệt chú trọng. Cầu thang nên thiết kế với độ cao và độ dốc thấp, nếu có điều kiện thì nên sử dụng thang máy để đảm bảo sự an toàn cho người già. Phòng ngủ của những người trong độ tuổi này chỉ nên đặt ở tầng 1 hoặc tầng 2, không nên bố trí ở những tầng quá cao bởi sẽ gây ra nhiều bất tiện, thậm chí là nguy hiểm trong việc sinh hoạt.

Ngoài ra, những vấn đề về phong thủy thường được người già chú trọng nên khi bố trí và sắp xếp đồ nội thất, gia chủ nên quan tâm đến hướng phòng và hướng giường ngủ. Dựa theo phong thủy, 2 hướng Nam hoặc Đông Nam sẽ đón gió ấm, tạo được nguồn ánh sáng tốt, mang lại sinh khí và giúp cải thiện tinh thần cho người cao tuổi, do đó khi thiết kế phòng ngủ bạn nên cân nhắc tới 2 hướng này.  

phòng ngủ cho người cao tuổi
Phòng ngủ cho người cao tuổi nên đảm bảo độ rộng, thoáng và lưu thông không khí 

2. Diện tích phòng ngủ

Người cao tuổi thường bị tỉnh dậy đột ngột giữa đêm hoặc mất ngủ và hay có nhiều suy nghĩ, trằn trọc khi ở một mình. Do đó, không nên thiết kế phòng ngủ có diện tích quá lớn, một căn phòng vừa đủ sẽ tạo cảm giác ấm cúng, an toàn và gần gũi cho ông bà, bố mẹ, giúp họ có tinh thần thoải mái và đảm bảo được chất lượng giấc ngủ. Căn phòng ngủ này chỉ cần có diện tích để có thể sắp xếp được những đồ nội thất cơ bản như giường ngủ, tủ quần áo và một khung cửa sổ để đón nắng, đón gió. Bạn cũng có thể thiết kế một nhà vệ sinh ngay trong phòng ngủ để ông bà, bố mẹ luôn thuận tiện trong việc sinh hoạt. 

phòng ngủ cho người cao tuổi hình 2
Phòng ngủ của người cao tuổi không cần quá lớn mà ưu tiên sự thoải mái, thoáng đãng 

>> Xem thêm: 

3. Điều kiện ánh sáng, không khí của phòng ngủ

Ánh sáng và không khí là 2 yếu tố có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mỗi người, đặc biệt là với người tuổi đã cao. Nếu ở lâu trong 1 căn phòng không đủ ánh sáng, tâm lý của người già sẽ chuyển biến tiêu cực như luôn cảm thấy cô đơn, mất an toàn, thậm chí là trầm cảm. Hơn nữa, một không gian thiếu ánh sáng sẽ ảnh hưởng đến thị lực của người già, khiến sinh hoạt của họ trở nên bất tiện. Vì thế, nguồn ánh sáng trong phòng ngủ sẽ giúp người già hạn chế được những bệnh như gãy xương, trật khớp,… phát sinh trong quá trình sinh hoạt. Ngoài nguồn ánh sáng tự nhiên, gia đình nên thiết kế và xây dựng nguồn hệ thống chiếu sáng nhân tạo nhằm giúp người già dễ dàng di chuyển và quan sát mọi thứ.

phòng ngủ cho người cao tuổi hình 3
Phòng ngủ đơn giản nhưng cần đầy đủ ánh sáng và không khí 

Bởi tâm lý lo sợ bụi bẩn nên nhiều gia đình thường xuyên đóng kín mít mọi cửa sổ trong phòng ngủ. Điều này sẽ khiến cho không khí không thể lưu thông, gây ảnh hưởng nghiệm trọng đến sức khỏe, đặc biệt là hệ hô hấp của người cao tuổi. Nếu ở lâu trong phòng, họ sẽ cảm thấy bí bách, gây nên tâm trạng khó chịu, bực bội. Do đó, vào ban ngày, đặc biệt là vào mỗi buổi sáng sớm, bạn nên mở to cửa sổ để đón nắng, giúp hấp thụ vitamin D và giúp lưu thông không khí. Một không gian thoáng đãng, rộng mở sẽ giúp ông bà, bố mẹ có cảm giác thư thái, thoáng đãng hơn.

phòng ngủ cho người cao tuổi hình 4
Nguồn ánh sáng tự nhiên và nhân tạo đầy đủ khiến căn phòng thoáng đãng, rộng mở 

 4. Thiết kế phòng ngủ

Khi thiết kế phòng ngủ của người cao tuổi, tuyệt đối không nên để những chướng ngại vật cản trở lối đi, sắp xếp đồ nội thất cần thông thoáng, đơn giản để đảm bảo an toàn trong quá trình di chuyển.

Nếu phòng ngủ có diện tích rộng thì bạn nên thiết kế phòng vệ sinh khép kín ngay trong không gian phòng ngủ bởi sinh hoạt cá nhân sẽ thuận tiện, thoải mái, nhất là đối với những người già thường xuyên có nhu cầu đi vệ sinh vào ban đêm. Ngược lại, nếu phòng ngủ có diện tích nhỏ thì nên đặt nhà vệ sinh ở bên ngoài không gian phòng để tránh việc không gian bí bách, vi khuẩn dễ dàng sinh sôi.

phòng ngủ cho người cao tuổi hình 5
Không gian phòng ngủ cho người già được bố trí khoa học, gọn gàng và dễ dàng di chuyển 

Người lớn tuổi thường rất dễ mất ngủ nên chỉ cần có âm thanh nhỏ sẽ khiến họ bị thức giấc giữa chừng và rất khó ngủ lại. Do đó, khi thiết kế phòng ngủ cho người cao tuổi thì nên có hệ thống cách âm để có thể mang tới giấc ngủ trọn vẹn cho ông bà, cha mẹ.

5. Nội thất phòng ngủ

Nội thất phòng ngủ của người cao tuổi chỉ cần đơn giản, tiện nghi, không cần quá nhiều và phải được sắp xếp sao cho gọn gàng, ngăn nắp nhất. Lựa chọn giường ngủ và đồ nội thất không nên quá cao, tránh việc phải trèo leo, kiễng chân, với tay, điều này sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực tới xương khớp của người già.

phòng ngủ cho người cao tuổi hình 6
Phòng ngủ của người già sử dụng hệ vách gỗ đóng mở linh hoạt, mang đến không gian vừa riêng tư vừa đa dạng 

Màu sơn chủ đạo của căn phòng cũng cần được chú trọng khi thiết kế phòng ngủ cho ông bà, cha mẹ. Khi lựa chọn màu sơn cho phòng ngủ, gia chủ nên ưu tiên các gam màu trầm ấm, nhã nhặn. Về già, mắt của con người sẽ dần giảm đi độ nhạy cảm với màu sắc, do vậy nếu màu tường hoặc đồ nội thất có màu sắc quá sặc sỡ, lòe loẹt sẽ gây nên cảm giác choáng ngợp, mơ hồ. Ngoài màu sắc thì chất liệu sơn cũng là yếu tố đáng được chú trọng, gia chủ nên chọn loại sơn không gây độc hại để đảm bảo an toàn với sức khỏe của người già. 

Trên đây là những thông tin chia sẻ của chúng tôi về những tips thiết kế phòng ngủ cho người cao tuổi. Hy vọng rằng những thông tin chúng tôi cung cấp sẽ hữu ích đối với bạn. Cảm ơn bạn đã quan tâm và theo dõi bài viết! 

>> Mách bạn: Lựa chọn sơn nội thất cao cấp JYMEC – Mang lại vẻ đẹp hoàn hảo cho phòng ngủ nhà bạn
 

Cùng tác giả

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Bài liên quan

Bài mới đăng

Nối mi volume là gì? Học nối mi volume có khó không?

Nối mi volume là gì? Học nối mi volume có khó không? Trong các kiểu nối mi hiện nay thì nối mi volume là kiểu...

Top 5 xưởng giày sỉ nam uy tín nhất tại Việt Nam hiện nay

Nhằm đáp ứng thị hiếu thời trang nam giới hiện nay nên các đơn vị kinh doanh luôn tìm kiếm các đơn vị phân...

Top 5 địa chỉ bỏ sỉ giày dép trẻ em giá tốt nhất

Việc lựa chọn giày dép cho trẻ em chưa bao giờ là điều dễ dàng bởi vì khung xương trẻ em rất mềm, rất...

Khám phá 3 công ty du học Hàn Quốc uy tín tại Đà Nẵng

Cùng với làn sóng du học hàn Quốc trong cộng đồng người trẻ Việt, các trung tâm tư vấn du học cũng mọc lên...

Đăng ký nhận tin mới

Để luôn được cập nhật sớm nhất